2018年5月21日 (月)

乳幼児の睡眠時間は!

仕事で夜遅くなって帰宅する。最寄の駅の改札口を出て自宅までの道すがら、親子連れとすれ違う。子どもたちは眠りについてる時間だろうに元気いっぱい

実は、日本の乳幼児はめっぽう睡眠時間が短い。3歳以下の一日の睡眠時間を、2010年にイスラエルの研究者が調べた。

米国、英国、中国、韓国など17カ国のうち、日本は平均11時間37分で最下位だった。最長のニュージーランドは13時間17分で1時間40分の差があった。

生後不安定な眠る時間は、2歳ごろには昼夜の区別がつき、落ち着いてくる。しかし、昨今の夜型社会が影響してる。

夜に寝られない子どもの専門外来受診件数が増えている。子どもの睡眠障害は不登校の一因にもなる。

ある地域では、学校を挙げて家庭での生活リズム改善に取り組んだところ、数年後には不登校がゼロになったという。

ヒントは、24時間の中で朝起きて夜眠ることで、健康的に生きるための体内時計を長い時間をかけて構築してきた。

それに反する環境に置かれた子どもの体が悲鳴をあげている。医師は保護者の早寝がカギだという。働き方改革が必要になってくるだろう。

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2017年10月15日 (日)

景気回復は!

日本経済の再生には、政治の安定と一貫性のある取り組みこそ重要である。東京株式市場は、日経平均株価が2万1000円台を回復。

10日に内閣府が発表した9月の景気ウオッチャー調査、日銀が全国9地域の景気情勢をまとめた、地域経済報告でも景気の改善を示す結果が相次いだ。

ベースアップは、4年連続で実施され、最低賃金は4年間に1割増えた。雇用も大幅に改善している。

しかし、国内総生産の6割を占める個人消費は、上向きつつあるとはいえ、いまひとつ勢いがない。この課題にどう取り組むか。有効な対策は一層の賃上げだ

衆院選重点政策で各党は、賃金・可処分所得の引き上げ、同一労働・同一賃金の実現による非正規労働者の賃上げを掲げている。

賃上げを具体的に進める仕組みも明示している。行政、労働者、使用者それぞれの代表による、地方版政労使会議の活用だ。

消費税率の引き上げは見送るとしている。膨らむ一方の社会保障の財源をどう確保するのか。主張は具体性を欠く。

財源の裏づけなき政策は絵に描いた餅にすぎず、経済再生どころか経済の混乱を招くだけである。

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2016年11月29日 (火)

心の中に希望を!

阪神淡路大震災以降に知られた概念に、PTSD心的外傷後ストレス障害がある。大災害や大事故・事件などが心の傷となって起こるさまざまな障害のことである。

一方、近年の精神医学、心理学では、PTG心的外傷後成長が、注目されているという。PTSDと反対に、自身の存立基盤を揺るがすような経験が、人に大きな成長をもたらすことがある

東日本大震災の被災地で触れ合った多くの人々の顔が浮かんできた。身近な人々の死や、ふるさとの喪失に直面する。

それでも心の中に希望を創り出し、前へ歩き始めた人々の強さ、気高さである。痛切な悲しみから立ち上がり、成長へ向かうための手助けだ。

その大事な一つが話すことだという。ただし、それを無理強いするのは逆効果になる。話せそうな心の用意、相手、状況、場などが必要という。

折に触れては訪ねる。悩んでいると聞けば、飛んでいって話を聞く。励ましの文化がいかに大災害から立ち上がる力となるか。

福島の原発事故後に、同じように避難を余儀なくされ、行き先も分からなかった友人と、町で偶然で会うことがある。

互いに駆け寄り、涙ながらに肩を抱き合う。気が付くと再会を約して別れるまで、手を握り合ったままだったという。

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2016年8月24日 (水)

ポイント市場1兆円!

買い物や飲食店などの支払い時に付与されるポイントで、業種の垣根を越えた提携が広がっている。

顧客の囲い込みを目的とした独自ポイントから、さまざまな業者が参加して発行する共通ポイントへの転換が進む。

新たな顧客獲得が期待できるためで、野村総合研究所によると、国内ポイント市場は2018年度に約1兆円に達する見通しだ。

共通ポイントサービスを展開する大手を中心に、コンビニや通信、銀行などが集結し、ポイント商業圏の形成でしのぎを削る。

積極的に繰り広げるのは、ポンタ、Tポイント、楽天スーパーポイントの3陣営だポンタは、ローソンを軸にサービスを展開。

NTTドコモと組見、携帯電話料金支払いなどに応じて付与されるポイントとの相互交換を始める。リクルートホールディングスとポイントの統一。

Tポイントは、ファミリーマートやソフトバンクと資本提携し、相乗効果を高める。一方、スルガ銀行や新生銀行の利用者にサービスを提供している。

楽天は、ネット通販サイト楽天市場で得たポイントを大丸松阪屋百貨店やサークルKサンクスなどで使えるようにした。

ポイントがためやすく、利用できる店舗数が増えることは消費者にとって歓迎すべき動きだ。これで消費が増えればよいが。

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2016年5月11日 (水)

真剣勝負の田んぼ!

田んぼは、少し前まで冬越しのままだった。今は、耕起、施肥が行われ、水張りや代かきのあと、田植えを行うばかりになっている。

米どころの地方からは、早場米の田植えのニュースも届き始めた。ここまでくるまでに、どれほどの苦労があったろう。

ひと昔前は、水田の一角を区切って種もみを植え、油紙などをかぶせる、保温折衷苗代、田植えの目安を知るため、土に印を付ける田植え定規の使用が普通だった。

東北の農家に聞いた。ビニールハウスではなく、苗代での育苗に取り組んできたというその人は、農作業は自分が動いた分しか進まない。

地道に努力することで、力がついてくるという。植物は、こちらの都合に合わせてはくれない。成否や暮らし向きも、自分の努力次第だ。

真剣勝負だからこそ、自身を鍛えあげてくれるという。農業は、絶えざる勤労にあらざれば、成功する能わず。自ら勤労の週間と共に倹約の気風を生すと。

文豪ゲーテも、ファウストで、営々として土地を切り開く人間の精神をもって最上としている。美しく整備された春の田である。

これを見て、さあ、真剣勝負で挑むぞという、人間の心意気がみなぎっているように見える。田んぼを見ただけでも、日本人は農耕民族だということがわかる。

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2015年9月 7日 (月)

共存共栄とは!

自他共の幸せを願い、共存共栄を、めざしていくところに、自分自身の幸せも社会の繁栄も実現されると、松下幸之助氏の言葉でよく登場するのが共存共栄だ。

その源流にあるとされるのが、江戸時代以降各地へ出向いて活躍した近江商人の売り手よし、買い手よし、世間よしの三方よしの理念である。

縁のない行商先で信用を得るには、買手のことを大切に思って商売を心がける。その取引で得られた利益は広く世のため、人のために還元されなければならない。

こういう発想は、今日の企業の社会的責任につながる。過度の利益至上主義を背景にした偽装表示などの行為はもってのほかだ。

一方で、買い手という観点からは、最近、エシカル消費という言葉を耳にする。エシカルとは英語で、倫理的、道徳的の意味だ。

社会貢献や環境保全に配慮した商品の購入など、より広い視野での利益を考える消費行動だ。欧州で始まり、東日本大震災を機に日本でも広がりをみせている。

企業の側も、そうした消費者心理に対応しようと、復興支援の商品やサービスが、増えつつある。

企業と消費者が負担を分かち合い、単なる売り手と買い手という関係から、支援という共通の目的をもった関係へ。他者を思いやる共生社会の価値観の深まりが期待される。

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2015年1月12日 (月)

名字のルーツを探ってみる!

日本の名字1位は佐藤さん、2位は鈴木さん、3位は高橋」さんという。「高橋」という名字は、全国に推定144万人いて、日本で3番目に多いのだ。

現代では、名字と姓は、ほぼ同じ意味に使われているが、本来は全く別ものだった。中性では、この両者は区別されていた。

武士たちは、自らの出自を示す「姓」と、自分たちの一族を指す「名字」の両方を持っていた。そして、日常生活では、名字を使用し、公的には、姓を使っていた。

現在使用されている名字の大多数は、かっての名字に相当するものだが、菅原や大江のように、姓に由来するものもある。

では、高橋はどうかというと、姓と名字の両方にルーツを持つという、大きな特徴がある。また、高橋は、最大の地名姓でもある。

その由来は、渓谷など水面から高い場所にかけた橋である。現代では橋は珍しいものではないが、江戸時代では、川は渡し舟で渡るのが普通だった。

名字の大多数が生まれたのは、それ以前のことだった。つまり、橋が珍しく、また目立つ建造物だった時代である。

従って、橋を目印として家を特定することは容易であり、だからこそ、橋のつく名字は多いのだ。高橋の全国で一番多いのは、群馬県と愛媛県である。

名字のルーツを辿っていくと、いろいろなものが見えてくる。それは「高橋」に限らず、どの名字にも当てはまることだろう。自分の名字のルーツを探ってみるのも面白いかもしれない。

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◎ 詳しい続きはこちら 年齢不詳美人が急増!50歳が20代と勘違いされるヒミツとは?

◎ メディプラスゲルの実績は   1. 300万本突破   2. 50万人が愛用、リピート率93%   3. 5年連続モントセレクション受賞                                                              ◎ ご愛用者の声   1. 低価格なのにすごい。     お手ごろ価格だったので、効果もそこそこでしょうと、なんて思っていたら     大間違いでした。実年齢は内緒にしときます。   2. 10日間で実感。     使い始めて10日目の朝、あれっ、って。ツヤとハリの違いにびっくり。     さすが濃厚ゲルですね。   3. 若々しいって同窓会で大絶賛。     娘の強い勧めで使ってみたの。正直、1本じゃ難しいって思っていたら     この通り。若い。って同窓会で大絶賛でした。

◎ 詳しい続きはこちら 年齢不詳美人が急増!50歳が20代と勘違いされるヒミツとは?

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2014年11月27日 (木)

地球温暖化対策は!

昨年、ポーランドで国連気候変動枠組み条約第19回締約国会議が開催された。地球温暖化対策が具体的に進展することを望んで。

フィリピンを襲った台風30号による死者、行方不明者は、5000人を超え、避難者は役400万人に上がるという。実態の把握が進むにつれて、被害はさらに広がる可能性もある。

NHKの解説委員も務めたNPO法人・防災情報機構会長・伊藤和明氏は、伊豆大島の大規模な土砂災害を踏まえて、話された。

今後、台風も強大化すると予想されている。日本だけでなく世界的に大きな被害が出る可能性があると、警鐘を鳴らしている。

さらに、甚大な気象災害が、相次ぐ原因について、地球温暖化との関わりに言及している。 20年前、日本では環境基本法が施行された。

理念の一つとして、地球環境保全への国際協調がうたわれている。温室効果ガス削減などの温暖化対策について、日本は積極的な姿勢を国際社会に示さなければならない。

1973年に環境保全基本法案を国会に提出するなど、環境基本法の実現をリードしてきた。与党として、再生可能エネルギーの導入や省エネなどを推進している。

地球温暖化対策は、地球規模の防災、減災に不可欠である。地震、津波、台風、竜巻、山火事など、自然災害の被害は、人類の知恵で最小限に留めることも不可欠である。

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◎ 漢方専門店がていあんする新感覚のすっきり青汁!                                   ◎ 青大豆と乳酸菌のすっきり青汁は、健康を大切にするあなたを応援します。          忙しい毎日。やることはたくさん。だからこそ、カラダのこともしっかりと考えたい。                                                                                                                                ◎ 食物繊維と乳酸菌。さらに漢方専門店ならではの東洋健康思想を基に   和漢素材を配合した、青大豆と乳酸菌のすっきり青汁。   毎日のより良い巡り習慣を応援する新しい感覚の青汁です。                                                                                              ◎ 青大豆と乳酸菌のすっきり青汁は、すっきり飲みやすい抹茶テイストです。              1. 忙しくても健康に期を遣いたい方   2. 気持ちとカラダを巡らせい方   3. 生活が不規則になりがちな方   4. 野菜が不足しがちな方

☆ 詳しい続きはこちら 青大豆と乳酸菌のすっきり青汁

◎ 漢方専門店のすっきり青汁は、ここが違います。                                                1. 青大豆と和漢食材の組み合わせ     青大豆とクマ笹、霊芝、明日葉、桑の葉など、東洋健康思想に基づいた     和漢食材の組み合わせることにより、カラダのバランスを考え     現代の社会に負けない強いカラダを応援します。                                      2. お腹のことを考えて、乳酸菌配合       厳選された和漢植物の健康素材に加えて、  1包3.5gあたりに120億個の       乳酸菌と13億個のビフィズス菌が配合されています。     食物繊維、乳酸菌、ビフィズス菌配合で、お腹の健康を優しくサポート                        3. 宇治抹茶の上品な味わいで飲みやすく、サッと溶けて何処でも持ち運び自由           厳選した北海道産青大豆粉末と宇治抹茶をプラスした上品な抹茶テイスト           青汁は飲みにくいと敬遠されたいた方にも、ぜひともお試しいただきたい        飲みやすさに仕上がっています。     また、水でも白湯でもサッと溶ける粉末タイプなので、自分なりの飲み方で     お楽しみができます。     個包装タイプなので持ち運びも自由にでき、職場、旅行先でも手軽に     青大豆の力、野菜を摂取できます。

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2014年6月27日 (金)

アジサイのように、さまざまに変化する人間の心!

東京郊外の建物の庭に、ふんわりと咲くアジサイの花が、道行く人を迎えるように、いろいろな姿で迎えてくれてるようなそんな気がする。

雨露をまとった姿が、なんともすがすがしい。咲き始めは、白みがかった青だったが、日増しに紫が深くなってきた。

アジサイの色は、土壌の違いや開花後の日数によって変わる。別名は、八仙花または七変化と呼ばれて、親しまれている。

日本で生まれた園芸品種で、奈良時代からあったといわれる。だが、万葉集では詠まれたものの、平安末期まで文学に登場しない。

色の変化が、心変わりの象徴とされ、近世まで敬遠されてきたという。一方、日本から中国に渡り、やがて欧州に伝わり、色の変化が珍重された。

同じ花でも、所により、時代によっても、捉えかたは多様である。アジサイのように、さまざまに変化する人間の心。

心の動き自体を止めることはできない。むしろ、大事なのは、その心の七変化を、成長と幸福へ方向付けていくための哲学であろう。

順境の時はよい。だが、逆境に直面した時、なえてしまうのか、自分を強くするためのバネとして、苦難を捉えるのか。心の力は無限である。

刻々と揺れ動く心を、前進へ前進へと、確かな人生の勝利へと導いていく力が、人間には備わっていると、説いている。

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2011年7月19日 (火)

日本語の数え方は500種類ある。たんすは一棹・・・

本は一冊・二冊。鉛筆は一本・二本。馬は一頭・二頭。犬は一匹・二匹。箪笥は一棹(さお)・二棹。蔵は一戸前(とまえ)・二戸前。和傘や提灯・太鼓は一張り・二張り。・・・・・・日本語の数え方である。

助数詞と言われるものだが、500種類ほどあるという。数え方には、昔からの習慣や、ものの見方などが表れていておもしろいものである。

ある小学校の、しらべ物学習で、身の回りにあるものの数え方を調べた。「つ」や「個」は使わずに、どうしても分からないものがあったら、自分で新しい数え方を作ってみる。

例えば、雲の数え方が分からなかった子が、僕だったら大きな雲なら、一もく・二もく。ふわふわの雲は、一ぶか・二ぶかと数えますと書いてきた。

これは、言葉の創造力を育てるいい課題であると、紹介された。

発想力や創造力を養うのに、特別な方法はいらない。身の回りの常識や道理、既成の事実と思っていたことを、もう一度「自分の頭で」考えてみることである。

HOWどうやって、WHYなぜ、を探求することで、成長のもとになり、心の栄養になる。骨は折れるが、年を重ねても「青年の心」で生き抜く秘訣えもある。

自分で考えるとき、人は受身ではなく、主体者になる。「一人立つ」人間となる。そこから自分の人生がはじまるのである。

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